Poissons
Brandade de cabillaud. 6 filets de cabillaud, 2 à 3 gousses d'ail, huile d'olive, lait, pommes de terre, herbes de Provence. Un merveilleux plat de la mer...
Cake au thon ultrasimple et ultrarapide avec 100g de maïzena, 200g de thon en boîte,1 sachet de levure chimique, 100g de gruyère râpé, 3 oeufs, 6 c.à.s d'huile, 6 c.à.s de lait, sel et poivre.
1 boule de mozzarella, 150 à 200 g de saumon fumé, 200 g de farine, 3 oeufs, 20 cl de lait, 10 cl d'huile, 1 sachet de levure chimique, 1/2 c.à.c de poivre
Croquettes de thon sans gluten
Pommes de terre, thon au naturel, chapelure sans gluten, maïzena, jaune d'oeuf, oignon, coriandre ou persil, paprika, poivre et sel.
Filets de panga à la provençale CARSG
Filets de panga à la Provençale CARSG. 3 filets de panga congelés, 1 tomate et demie, 1 petit oignon, 3 c.à.s d'huile d'olive, sel, poivre, herbes de Provence, quelques rondelles de pommes de terre frites en accompagnement, cuisson au four.
Gratin thon- pommes de terre sans gluten
Pommes de terre, thon, lait, beurre, maïzena, gruyère, noix de muscade, sel et poivre. Convient au régime sans gluten.
La cuisine en toute simplicité avec 3 ou 4 petits poissons (congelés ou non), 1 kg de pommes de terre, 2 tomates et 1 oignon. Facile et délicieux!
Sardines au four CARSG. Un plat simple et rapide, avec quelques belles sardines, 1 oignon, une tomate, du sel, du poivre et un filet généreux d'huile d'olive.
Sardines grillées.
Soupe tomates, courgettes et vermicelle
Soupe à la tomate avec vermicelle, courgettes grillées et filet de poisson. Facile, rapide et tellement bon!
Tarte printanière thon - courgettes
1 boîte de thon au naturel, 2 courgettes, 2 tomates, 3 oeufs, 20 cl de crème fraîche, 100 g de fromage râpé, 2 c.à.s de moutarde, herbes de Provence...
Une pâte brisée, 2 grosses c.à.s de moutarde, 1 boîte de thon, 3 belles tomates, huile d'olive, herbes de Provence, et fromage râpé.
Fraicheur et simplicité pour repas d'été et pique-niques! 5 belles tomates, 2 oeufs durs écrasés, 1 boîte de thon, 3 c.à.s de mayonnaise. Un vrai délice...
